Parce que vous passez la majeure partie de votre journée dans un bureau ou devant un ordinateur, nous sommes nombreux à compter sur nos maisons comme forteresse de confort. Pour la plupart d'entre nous, il est nécessaire que nos maisons soient entourées de détente afin de préserver notre santé mentale. ABO Nantes est là pour vous orienter et vous guider dans l’amélioration de votre foyer.

Air frais

Nous sous-estimons souvent les effets de l’air frais sur notre corps. Permettre à l'air frais et propre de circuler dans la maison vous permettra essentiellement de penser plus clairement, de mieux respirer et d'avoir un meilleur état de vie. Investissez dans un bon épurateur d’air ou un déshumidificateur; vous verrez instantanément l'amélioration que cela apporte à votre vie.

Éclairage

Bien que la lumière naturelle soit ce qu'il y a de mieux, ce n'est pas toujours une option. Parfois, vous devez vous contenter de quelque chose d'un peu plus artificiel. Que vous soyez intéressé par un éclairage cible, comme une lampe de bureau, ou par un éclairage général, comme une ampoule suspendue, assurez-vous que votre pièce est bien éclairée et peint dans une teinte cohérente. Vous pouvez faire de votre maison le coin le plus confortable de la planète, mais sans un éclairage adéquat, vous vous donnez mal à la tête en n'existant que dans un tel lieu.

Sol

Trouvez des carpettes pour casser la consistance dure de votre maison. Se lever le matin est assez dur sans avoir à marcher sur des sols froids et durs. Voulez-vous éliminer la lutte quotidienne? Le chauffage par le sol radiant peut être la meilleure chose depuis le pain en tranches. Cela aide à créer la température optimale pour tout votre corps.

Ce sont donc les points les plus importants à considérer pour assurer un confort adapté à vos besoins, mais aussi bénéfique pour votre corps et votre santé mentale.